Découvrez les pouvoirs du coloriage méditatif

La période sombre nous invite à nous replier sur nous-même, à nous plonger dans l'introspection et à écouter nos besoins. Et pour se recentrer sur soi, plusieurs outils sont accessibles pour aider au calme et à la méditation, notamment le coloriage.

Le coloriage a pour avantage d'être créatif, parfois artistique même, en disculpant de la peur de ne pas respecter les proportions, de trouver un sujet et tout autre problème que l'on peut rencontrer dans le dessin lorsque l'on n'est pas un artiste dans l'âme.

@jeynb.oo nous offre cette magnifique bibliothèque de sorcière à imprimer et à colorier aux crayons de couleurs, aux feutres ou à l'aquarelle ou à enregistrer pour la coloriser numériquement. Chacun choisira l'arme de son choix, l'important c'est de passer un moment calme. Le coloriage est un super outil pour ceux qui ont du mal à méditer en tailleur et ont la sensation que "ne rien faire" est angoissant. Et une fois le coloriage terminé, quel sentiment de satisfaction !

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